Mondhygiëne is de basis van een gezond gebit en gezond tandvlees.

Veel gebitsproblemen ontstaan door tandplak, een dun, kleverig laagje vol bacteriën dat zich dagelijks op tanden en kiezen vormt. Als tandplak niet regelmatig wordt verwijderd, kan dit leiden tot tandvleesontstekingen, gaatjes en zelfs schade aan het kaakbot.

Na verloop van tijd kan tandplak verharden tot tandsteen. Hieraan hechten bacteriën zich gemakkelijk, waardoor het risico op ontstekingen en schade aan tanden en tandvlees toeneemt. In ernstige gevallen kan het tandvlees zich terugtrekken en kunnen tanden of kiezen los komen te staan.

Een goede mondhygiëne helpt deze problemen te voorkomen en draagt bij aan een frisse adem en een gezonde mond.

Samen met onze mondhygiënist of tandarts ontdekt u hoe u uw mondhygiëne kunt verbeteren en uw gebit gezond kunt houden.

Tips voor een gezonde mond

• Poets twee keer per dag minimaal twee minuten om tandplak en etensresten te verwijderen.
• Gebruik fluoridetandpasta voor sterk en beschermd tandglazuur.
• Reinig dagelijks tussen uw tanden met tandenstokers, ragers of floss.
• Poets uw tong of gebruik een tongschraper om een frisse adem te behouden.
• Poets niet te hard om beschadiging van tandvlees en glazuur te voorkomen.
• Wacht minstens een uur met poetsen na zure producten (zoals frisdrank of citrusfruit) om glazuurschade te voorkomen.
• Laat uw gebit regelmatig controleren en reinigen door uw tandarts of mondhygiënist.